【文章出處】DrSkin http://www.drskin.com.tw/
想要美容，如果嫌用擦的太慢，用吃的又太間接，離子導入、超音波導入、電穿孔導入又太麻煩，是不是考慮直接把藥打在皮膚，這就是近幾年來逐漸風行的間皮療法。
▲何謂間皮療法？
間皮療法原文是mesotherapie，又譯為中胚層療法、中胚細胞間質療法、美塑療法，意思是把藥品注射到間皮層，也就是中胚層mesoderm。
解剖上的中胚層包括真皮、皮下脂肪、肌肉、關節、軟骨、血液。其實將藥物經由局部注射，用於消炎、止痛由來已久，如在皮膚科治療圓禿、慢性溼疹、青春痘、蟹足腫，其他如肌肉痛、關節炎、神經痛的治療也十分常用。
mesotherapie一詞，是由1952年法國Michel Pistor醫師所提出。
主要利用可調節注射深度的特殊連續擊發槍，消除局部脂肪堆積及改善循環，但推出後爭議不斷，因為他所注射的物質千奇百怪，由維生素、咖啡因、麻醉藥、氣喘藥，常常調製成雞尾酒式的複方水溶液，而許多這些藥物的原始使用方式，並非局部注射，混合後是否會起化學反應也不清楚，還有許多使用的物質是不屬於藥品的礦物質及植物萃取物。
藥物是否真由局部注射會達到最佳療效，其實並不一定，多數皮膚病的治療，仍然是以塗抹為主，口服居次。這是綜合考慮療效、便利性及安全性的結果。
直接皮內或皮下注射小分子水溶性物質，除非藥物與局部組織或細胞有特殊親和性，如肉毒桿菌素，否則往往藥物迅速進入人體循環，並無法真正達到選擇性局部療效。
如果使用大分子物質或油溶性物質，雖然達到延遲吸收，但一旦引發局部發炎反應，或是吸收不均，打在臉上可是會變成王二痲子。還有些人則只是因單純的全臉針刺，引起紅腫丘疹不退。
間皮療法所使用的注射物質，幾乎都只是想當然爾，而無科學證據證實其局部療效，例如要生髮，就直接以敏諾西代(落建)、柔沛作頭皮注射，美白就用維生素C或谷胱甘太，甚至對苯二酚注射，較正式的文獻報告則是來自巴西，使用一種用於清除血管黃斑的藥品Lipostabil，這是一種卵磷脂(又稱磷脂膽鹼)作除脂(眼袋)，這是因為卵磷脂內有著如同介面活性劑(清潔劑)的成分，自然有去油的效果，但也因局部注射會引起脂肪層壞死，因此高達2到3成患者會於注射部位出現紅腫疼痛現象，不過這屬於預期中的正常反應。
早期的間皮療法源自於法國，另外在南美及義大利等國也有人採用。如果上醫學期刊檢索，會發現有不少相關副作用的報導，特別是嚴重的皮膚感染，也有引起原先病灶惡化，但都屬於個案報告，且理論上應可預防。
由於將藥品作為適應症以外的使用，並不違法，因此法國醫學會在1987年在經過討論後，將間皮療法視為其民俗醫療的一環。由肉毒桿菌素及玻尿酸注射所帶動的美容風潮，讓人對美容注射，充滿了期待，也間接引發這一波的間皮療法熱潮。
間皮療法雖源自法國，但引燃自第三世界，美國近2年也感受到此風潮，由於簡單、易學，相對低風險、低投資，又有著個人量身定作的觀念，不用擔心銷價競爭，患者拿著產品到處比價，因此在各美容、抗老研討會上都蔚為風潮。
不只肉毒桿菌素及玻尿酸注射，要搶搭列車，推出所謂中胚肉毒桿菌注射(Meso-Botox)，甚至皮內注射排卵針，也要叫做間皮療法，風行程度不輸給另一股奈米熱。美容療法推陳出新，這一波的間皮療法，由原先的消炎止痛、改善局部浮腫、浮肉，發展出各式創意十足的「美容針」、「抗老針」、「減肥針」、「除疤針」、「生髮針」、「美白針」、「拉皮針」、「煥膚針」、「退黃針」，各式各樣的美容導入液、柔沛、落健、胺基酸、賀爾蒙、生長因子、果酸、DNA、RNA、酵素、矽、類肉毒桿菌素、胎盤素、植物萃取物，都有人使用。
間皮療法已經是全球的流行現象，但在消脂針源起的巴西，政府已宣告並未核准此種用途。許多間皮療法注射所用的藥劑，也並非由合法藥廠所製造，品質堪慮。即使是合法的藥品，如果在台灣未合法登記，也屬於偽藥。如果宣稱注射的是化妝品，不需登記，但化妝品僅限塗抹使用。
即使是有合法產品的肉毒桿菌素及玻尿酸注射，在這些販售間皮療法注射液的攤位，更常見到的是第三世界未經多數國家核可的產品。除了價格因素外，現有合法的玻尿酸分子太大，注射後會產生局部突起也是原因。
雖然國外已生產醫療用小分子玻尿酸restylane touch，但因科學文獻不足，國內尚未核可使用。間皮療法相對於傳統美容手術，有著相當吸引人的地方，但間皮療法在學理及安全性上，都還存在著許多的未知，即使是最初推廣除眼袋的巴西，也傳出政府出面干預，合況在臺灣lipostabil並未合法引進，更別談非正統藥廠所生產之藥品。
間皮注射在臺灣明顯有法規上考量，也因此國內真正勇於公開宣傳此項業務的醫師並不多，也增添此項治療的神秘性及價值感。但相關的問題，值得所有醫師、美容師及消費者注意。
常見間皮療法注射液(舉例說明)：浮肉：朝鮮薊、咖啡因、維生素P、有機矽、銀杏、育亨賓、焦葡萄酸鈉、肉鹼、老公根、玻尿酸酵素、核酸。減肥：磷脂膽鹼、tiratrical(類甲狀腺素) 掉髮：生物素(維生素H)、維生素B5、柔沛、落建、buflomedil(循環改善劑)。
抗老：玻尿酸、肉毒桿菌素、類肉毒桿菌素、胎盤素、谷胱甘太、維生素A、維生素C、甘醇酸、雌激素、膠原蛋白、對苯二酚、生長因子、核酸、軟骨素。美白針：谷胱甘太、維生素C、對苯二酚。
（本文作者為台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳）
2008年8月11日 星期一
刺 針 加 光 療 稱 可 生 髮
治 療 禿 髮 有 新 法
台 灣 有 醫 師 引 進 一 種 「 微 針 動 能 光 療 生 髮 術 」 ， 利 用 一 種 微 針 滾 輪 將 針 頭 直 接 穿 刺 到 頭 皮 的 真 皮 層 中 ， 再 於 頭 皮 小 傷 口 上 塗 抹 生 髮 水 、 生 長 因 子 、 維 他 命 B 群 及 配 合 光 療 ， 宣 稱 約 一 個 月 頭 皮 就 可 長 出 細 毛 。 但 也 有 醫 師 認 為 ， 還 需 要 更 多 的 臨 床 觀 察 才 能 確 定 療 效 。
糖 尿 病 患 者 不 宜
開 業 內 科 醫 師 鍾 金 源 昨 天 表 示 ， 今 年 三 月 台 灣 衛 生 署 已 核 准 微 針 滾 輪 的 醫 療 器 材 ， 這 種 儀 器 是 利 用 無 數 的 細 針 在 頭 部 來 回 均 勻 滾 動 ， 「 有 點 像 針 灸 一 樣 」 ， 利 用 人 體 皮 膚 出 現 「 創 傷 」 後 ， 會 自 然 進 行 修 復 ， 產 生 膠 原 蛋 白 、 生 長 因 子 等 原 理 ， 幫 助 毛 髮 再 生 。 但 此 法 「 只 適 合 還 有 毛 囊 的 人 ， 若 是 毛 囊 已 凋 亡 ， 就 沒 有 效 果 」 。 此 外 ， 蟹 足 腫 體 質 、 糖 尿 病 等 患 者 也 不 適 合 。
糖 尿 病 患 者 不 宜
開 業 內 科 醫 師 鍾 金 源 昨 天 表 示 ， 今 年 三 月 台 灣 衛 生 署 已 核 准 微 針 滾 輪 的 醫 療 器 材 ， 這 種 儀 器 是 利 用 無 數 的 細 針 在 頭 部 來 回 均 勻 滾 動 ， 「 有 點 像 針 灸 一 樣 」 ， 利 用 人 體 皮 膚 出 現 「 創 傷 」 後 ， 會 自 然 進 行 修 復 ， 產 生 膠 原 蛋 白 、 生 長 因 子 等 原 理 ， 幫 助 毛 髮 再 生 。 但 此 法 「 只 適 合 還 有 毛 囊 的 人 ， 若 是 毛 囊 已 凋 亡 ， 就 沒 有 效 果 」 。 此 外 ， 蟹 足 腫 體 質 、 糖 尿 病 等 患 者 也 不 適 合 。
藝 人 羅 福 助 昨 天 也 現 身 說 法 指 出 ， 三 周 前 接 受 此 治 療 ， 「 在 十 五 天 後 ， 就 有 感 覺 頭 髮 長 出 來 。 」
不 過 ， 長 庚 醫 院 皮 膚 科 主 治 醫 師 鐘 文 宏 說 ， 單 純 用 生 髮 水 、 光 療 等 法 就 可 幫 助 長 髮 ， 不 一 定 要 透 過 微 針 療 法 ； 加 上 微 針 是 否 更 有 效 ， 則 應 進 行 更 多 臨 床 研 究 才 能 確 認 。
微 針 動 能 光 療 法 小 檔 案
※ 方 法
利 用 多 根 極 微 細 針 頭 的 滾 輪 ， 在 頭 皮 上 來 回 滾 動 ， 穿 刺 到 真 皮 層 ， 製 造 細 小 傷 口 。 抹 上 頭 皮 滋 養 液 ， 再 進 行 動 能 光 療 。
※ 療 程 及 費 用
◎ 1 個 療 程 須 3 個 月 、 約 進 行 7 次 治 療 。
◎ 每 次 治 療 須 1 萬 元 ， 1 個 療 程 約 須 7 萬 元 。
※ 注 意 事 項
◎ 頭 皮 會 出 現 無 數 小 傷 口 ， 有 感 染 風 險 。
◎ 頭 皮 還 有 毛 囊 者 才 有 效 ， 若 毛 囊 已 凋 亡 則 無 效 。
微針滾輪 健髮新選擇
微針滾輪療法就是利用其微小針頭，刺激皮膚，在很短時間內微針可以做出超過200，000個微細管道，令活性成分有效滲入皮膚，配合不同治療性的產品，透過微針所產生的細小孔，將其吸收，以達祛皺、美白、修復、妊娠紋、祛疤痕等肌膚問題，從而達到減淡皺紋、治療疤痕及妊娠紋、肌膚美白、減淡色斑、改善眼部皺紋、黑眼圈、收緊及提升臉部皮膚組織等理想效果。
同時微針刺激真皮層，通過皮膚的自愈能力，促進骨膠原增生，可使皮膚表皮層的厚度增生約百分之八，其效果可媲美雷射及填充式的整形手術。
而微針技術的副作用極低，安全可靠，是最佳的抗衰老護理療法。
黃金十週告別落髮
台灣頭皮毛髮醫學會研發健髮技術，使用生長因子（IGF1,bFGF,VEGF）及銅胜肽等天然草本配方活化毛囊強化頭皮血液循環，同時在雄性禿方面抑制二氫睪固酮對毛囊的破壞力。
達到減少落髮促進毛囊新生，再生的幼毛因更健康、髮幹更強健。
【微針滾輪健髮可以解決如下頭皮問題】
1、治理禿髮、家用護理、有效輸送養分。
2、毛囊的養護
3、頭皮保養
4、毛囊炎
5、頭皮養及脫屑
微針美容可以解決如下皮膚問題
1. 減淡皺紋、誘發骨膠原增生、治療蜂窩組織、皮膚厚度問題、治療疤痕及妊娠紋.
2. 肌膚美白、減淡色斑、改善眼部皺紋、黑眼圈、刺激骨膠原增生、收緊及提升面部皮膚組織。
3. 治理禿髮、家用護理、有效輸送養分。
頭皮毛囊炎
《頭皮毛囊炎》悶熱、皮脂線分泌旺盛頭皮也會長毛囊炎
【記者高碧蓮、鍾佩芳、陳元春／台北報導】 2008/04/25
天氣悶熱最易有頭皮毛囊炎，醫師表示，頭皮疾病包括毛囊炎及脂漏性皮膚炎，毛囊炎與青春痘類似，和皮脂線的過度分泌及細菌滋生有著密切的關係。
天氣悶熱，很容易滋生細菌，而且頭皮皮脂線分泌很旺盛，很容易產生毛囊炎。
家醫科醫師康宏銘表示，輕微的會有一些紅腫的小紅疹，會有癢、痛的感覺。嚴重的會產生膿疤。造成毛囊的破壞，甚至引起永久性的掉髮。
脂漏性皮膚炎是體質性的皮膚病，容易在季節變化及生活壓力大的時候惡化，會助長了脂性皮膚的症狀，若再加上悶熱的環境，會加重頭皮癢痛，不小心搔抓過度，還可能造成細菌感染，或是毛囊炎的症狀。
預防方面，醫師表示，選擇適當的洗髮精及正確的清潔方式。此外，應讓要避免使用過度滋潤的洗髮精，因為會增加頭皮的負擔，使皮脂腺的分泌增加。
規律的生活，充足的睡眠以及使用適合的洗髮精，才是頭皮保養的重點。頭皮若有一個疙瘩，摳起來像頭皮屑，是頭皮毛囊炎嗎？
皮膚科醫師楊志雄表示，只要會癢、會脫皮都是脂漏性皮膚炎；而頭皮毛囊炎則是會腫或化膿等，頭皮毛囊炎與頭皮出油量如熬夜或是與戴安全戴太久有關。
楊醫師表示，因青春痘也是毛囊炎的一種，所以頭皮毛囊炎的用藥與青春痘的用藥相似，都是以抗生素為主。
此外，也可將A酸塗抹在頭皮上，可以減少其出油量。
另外，若是脂漏性皮膚炎，則是因為油水不平衡所引起的，通常會先給患者膠油成份的洗髮精，若喜了沒效後，則在給予類固醇藥水塗抹，效果仍不顯著的話則輔以口服藥。
但須注意，長期塗抹類固醇會造成皮膚變薄、萎縮。
台北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師張少平指出，頭皮長痘痘並不是因為洗頭沒洗乾淨引起，目前認為發炎原因不明，有人症狀輕微約冒1-2顆，不用就醫也可痊癒，但有人症狀較烈，就可能會在3-5天內，長到多達10餘顆，至於臨床治療上，使用包括口服或塗抹的抗生素即可。
也因頭皮毛囊炎非因頭皮沒洗乾淨導致，醫師因而建議如有頭皮毛囊炎民眾，清潔方面還是照一般就好，無須刻意增加清潔次數，但醫師強調，毛囊炎民眾起初會覺得癢，但不應搔抓，否則容易感染，造成痘痘變大、膿包且會痛，提醒注意。
【記者高碧蓮、鍾佩芳、陳元春／台北報導】 2008/04/25
天氣悶熱最易有頭皮毛囊炎，醫師表示，頭皮疾病包括毛囊炎及脂漏性皮膚炎，毛囊炎與青春痘類似，和皮脂線的過度分泌及細菌滋生有著密切的關係。
天氣悶熱，很容易滋生細菌，而且頭皮皮脂線分泌很旺盛，很容易產生毛囊炎。
家醫科醫師康宏銘表示，輕微的會有一些紅腫的小紅疹，會有癢、痛的感覺。嚴重的會產生膿疤。造成毛囊的破壞，甚至引起永久性的掉髮。
脂漏性皮膚炎是體質性的皮膚病，容易在季節變化及生活壓力大的時候惡化，會助長了脂性皮膚的症狀，若再加上悶熱的環境，會加重頭皮癢痛，不小心搔抓過度，還可能造成細菌感染，或是毛囊炎的症狀。
預防方面，醫師表示，選擇適當的洗髮精及正確的清潔方式。此外，應讓要避免使用過度滋潤的洗髮精，因為會增加頭皮的負擔，使皮脂腺的分泌增加。
規律的生活，充足的睡眠以及使用適合的洗髮精，才是頭皮保養的重點。頭皮若有一個疙瘩，摳起來像頭皮屑，是頭皮毛囊炎嗎？
皮膚科醫師楊志雄表示，只要會癢、會脫皮都是脂漏性皮膚炎；而頭皮毛囊炎則是會腫或化膿等，頭皮毛囊炎與頭皮出油量如熬夜或是與戴安全戴太久有關。
楊醫師表示，因青春痘也是毛囊炎的一種，所以頭皮毛囊炎的用藥與青春痘的用藥相似，都是以抗生素為主。
此外，也可將A酸塗抹在頭皮上，可以減少其出油量。
另外，若是脂漏性皮膚炎，則是因為油水不平衡所引起的，通常會先給患者膠油成份的洗髮精，若喜了沒效後，則在給予類固醇藥水塗抹，效果仍不顯著的話則輔以口服藥。
但須注意，長期塗抹類固醇會造成皮膚變薄、萎縮。
台北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師張少平指出，頭皮長痘痘並不是因為洗頭沒洗乾淨引起，目前認為發炎原因不明，有人症狀輕微約冒1-2顆，不用就醫也可痊癒，但有人症狀較烈，就可能會在3-5天內，長到多達10餘顆，至於臨床治療上，使用包括口服或塗抹的抗生素即可。
也因頭皮毛囊炎非因頭皮沒洗乾淨導致，醫師因而建議如有頭皮毛囊炎民眾，清潔方面還是照一般就好，無須刻意增加清潔次數，但醫師強調，毛囊炎民眾起初會覺得癢，但不應搔抓，否則容易感染，造成痘痘變大、膿包且會痛，提醒注意。
今天就是你最好的禮物
有一對兄弟，他們的家住在八十層樓。有一天他們出去爬山，回家的時候，卻發現大樓停電了！雖然他們背著一大包的行李，但看來沒什麼選擇，於是哥哥對弟弟說：「我們爬樓梯上去吧！」
於是，他們就背著一大包行李開始往上爬。到了二十樓的時候，他們開始累了！哥哥告訴弟弟說：「包包太重了，這樣吧！我們把它放在二十樓，先爬上去，等電來了再坐電梯下來拿。」
弟弟說：「好！你真聰明！」
於是他們就把包包放在二十樓，繼續往上爬。卸下了沉重的包袱，輕鬆多了！他們一路有說有笑地往上爬。但好景不常，到了四十樓，兩人實在累了，想到只爬了一半，往前看，竟還有四十樓要爬，兩人開始互相抱怨，指責對方不注意停電公告，才會落得如此下場。他們邊吵邊爬，就這樣一路到了六十樓。
到了六十樓，也許是累得連吵架的力氣都沒有了，哥哥對弟弟說：「只剩二十樓了，我們就不要吵了，默默的爬完它吧！」於是他們安靜地繼續走，終於，八十樓到了！到了家門口，哥哥擺出了一個很帥的姿勢：「弟弟，開門！」
弟弟說：「別鬧了！鑰匙不是在你那兒嗎？」結果……，如你所想的，他們把鑰匙留在二十樓的包包裡了！
有人說，這個故事其實在反應我們的人生。二十歲之前，我們活在家人、老師的期望和期許之下，背負著很多的壓力、包袱在走，自己也不夠成熟有能力，因此步履難免不穩。二十歲之後，離開了眾人的壓力，卸下包袱，開始全力追求自己的夢想，就這樣過了愉快的二十年。
可是到了四十歲，發現青春早已過去，不免有許多的遺憾追悔，於是開始遺憾這個、惋惜那個、抱怨公司、抱怨社會、抱怨政府……，就這樣在抱怨遺憾中度過了二十年。到了六十歲，發現人生已所剩不多，於是告訴自己，不要再抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！於是默默地走完自己的餘年。
到了生命的盡頭，才想起自己好像有什麼事還沒完成，原來，我的夢想還留在二十歲，沒有完成。
你也是如此嗎？想想自己的夢想是什麼？最在意的是什麼？不要到了四十年後才來追悔。想一想希望將來的自己和現在有何不同，就去做吧！把握現在，記得，今天就是你最好的禮物。
於是，他們就背著一大包行李開始往上爬。到了二十樓的時候，他們開始累了！哥哥告訴弟弟說：「包包太重了，這樣吧！我們把它放在二十樓，先爬上去，等電來了再坐電梯下來拿。」
弟弟說：「好！你真聰明！」
於是他們就把包包放在二十樓，繼續往上爬。卸下了沉重的包袱，輕鬆多了！他們一路有說有笑地往上爬。但好景不常，到了四十樓，兩人實在累了，想到只爬了一半，往前看，竟還有四十樓要爬，兩人開始互相抱怨，指責對方不注意停電公告，才會落得如此下場。他們邊吵邊爬，就這樣一路到了六十樓。
到了六十樓，也許是累得連吵架的力氣都沒有了，哥哥對弟弟說：「只剩二十樓了，我們就不要吵了，默默的爬完它吧！」於是他們安靜地繼續走，終於，八十樓到了！到了家門口，哥哥擺出了一個很帥的姿勢：「弟弟，開門！」
弟弟說：「別鬧了！鑰匙不是在你那兒嗎？」結果……，如你所想的，他們把鑰匙留在二十樓的包包裡了！
有人說，這個故事其實在反應我們的人生。二十歲之前，我們活在家人、老師的期望和期許之下，背負著很多的壓力、包袱在走，自己也不夠成熟有能力，因此步履難免不穩。二十歲之後，離開了眾人的壓力，卸下包袱，開始全力追求自己的夢想，就這樣過了愉快的二十年。
可是到了四十歲，發現青春早已過去，不免有許多的遺憾追悔，於是開始遺憾這個、惋惜那個、抱怨公司、抱怨社會、抱怨政府……，就這樣在抱怨遺憾中度過了二十年。到了六十歲，發現人生已所剩不多，於是告訴自己，不要再抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！於是默默地走完自己的餘年。
到了生命的盡頭，才想起自己好像有什麼事還沒完成，原來，我的夢想還留在二十歲，沒有完成。
你也是如此嗎？想想自己的夢想是什麼？最在意的是什麼？不要到了四十年後才來追悔。想一想希望將來的自己和現在有何不同，就去做吧！把握現在，記得，今天就是你最好的禮物。
2008年8月8日 星期五
增髮．健髮66招--讓你「髮」力無邊！
九成的民眾覺得掉髮問題會影響到自信心！六成的主管坦承應徵者掉髮問題會影響錄取意願！儘管學經歷驚人，但沒有完美的外表通關證照，還是輸人一截！禿髮比例逐年增加，掉髮年齡層急速下降，您也有頭髮不健康的問題嗎？
【健髮系列篇】告訴您，要當心這些沒「髮」度的事。
【療髮系列篇】提供您，全方位療髮計畫，告別掉髮、禿髮。
【護髮系列篇】建議您，寶貝頭髮，從生活細節開始。
【養髮系列篇】提醒您，「吃」出美髮，有助養髮、健髮的有效食物。
【生髮系列篇】讓您輕鬆擁有健康髮質，拍、擊、叩、打，一樣不少。
【趙醫生的毛髮相談室】為您徹底解決三千煩惱絲，讓你「髮」力無邊！
八個禿頭男，就有一個會因掉髮問題而被女生拒絕！頭髮濃密的男人，求職成功率是頭髮稀少者的2倍！掌握最新健髮、療髮、護髮、養髮、生髮資訊，讓你輕鬆搞定「髮力」，增強魅力＆競爭力！
讓健髮?增髮達人──趙昭明醫師，提供您搶救禿髮的專業建議，告訴您如何增加頭髮的正確知識。詳細的分類，加上精緻的配圖，圖文對照，實用性更高！
【健髮系列篇】告訴您，要當心這些沒「髮」度的事。
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破除護髮生髮的迷思
破除護髮生髮的迷思 蔡呈芳醫師
這是一個重廣告與行銷的時代。由於媒體百家爭鳴，加上網路事業蓬勃發展，資訊多到目不?給，不但無法盡讀，連資訊是對是錯可能都很難一眼看穿。以前只要寫一篇文章或做一個廣告，立刻就有回饋，很多患者都可以對內容表示意見；現在就算登三篇，也很可能石沉大海、沒消沒息。難怪大家都說「需要行銷包裝」，而且除了產品要做廣告外，連人都要「自我推銷」。
所謂「廣告」或「行銷」，說穿了就是「產品包裝」，也就是把好的產品包裝得更好，不太好的東西也說得天花亂墜，好像如果不照著做就跟不上潮流、機會不再、非常可惜一樣。結果很可能出現「眾口鑠金」現象，廣告做得愈多，多到疲勞轟炸的程度，產品賣得愈好；這種情況在電視上隨時可見，不必舉例說明。
類似的現象也反應在與「頭髮」相關的資訊與產品之上。坊間的洗髮精、潤髮乳、潤絲精、去頭皮屑專用洗髮水，以及生髮、防掉髮、染髮等等商品與技術，已經競爭激烈到令人無所適從的地步，結果最常見的情況是：一做廣告就大賣，過了促銷期即直線下滑，尤其是替代性高的產品。有些業者因而採取「密集轟炸」策略，包括在媒體上不停廣告，以及在美容院、生髮中心、美體塑身店做催眠式疲勞轟炸，希望達到行銷目的。其實這也是身為臨床醫師的我最感憂心的現象。
舉例來說，台灣的消費者最害怕掉頭髮，因此市面上多數與頭髮有關的商品幾乎都涵蓋了這樣的訴求，生髮中心也到處看得見。為了營利上的考量，往往以「毛孔阻塞」或「雄性賀爾蒙太高」才會引發掉髮作為理由，遊說消費者做各種護髮、保養與生髮措施。其實有些觀念是錯誤的，但由於醫生對每個患者的門診時間受限，我們往往會感慨：三分鐘的正確醫療諮詢，抵不上生髮中心的三十分鐘疲勞轟炸。加上絕大多數的生髮中心均無皮膚科醫師駐診，當然談不上提供正確的護髮、生髮知識了。難怪常有患者抱怨，去過好幾家生髮中心、用了許多種昂貴產品，掉髮的情況還是沒有改善。
「掉髮」與「生髮」只是頭髮相關問題中的一環而已，其他方面的錯誤訊息還有很多，對臨床醫師而言，這方面的衛教可以說是「吃力不討好」的工作，除了植髮醫師外，真的是言者諄諄、聽者渺渺。加上市面上有關頭皮、頭髮的書籍又很少由專科醫師撰寫，很多錯誤訊息就這樣積非成是、廣為流傳了。結果醫師們為了導正觀念，經常要在門診中反覆做同樣的說明，覺得相當無奈。如果能有一本寫得非常客觀的書籍，把這些觀念都做正確的陳述，患者豈不是就可以省掉一些「嘗試錯誤」的浪費了嗎。
因此我乃在看診與教學之餘，將這些消費者最常碰的困擾，以及正確的對應之道整理成書，希望大家都能做正確的選擇，以保障「頭皮以上」的健康。
這是一個重廣告與行銷的時代。由於媒體百家爭鳴，加上網路事業蓬勃發展，資訊多到目不?給，不但無法盡讀，連資訊是對是錯可能都很難一眼看穿。以前只要寫一篇文章或做一個廣告，立刻就有回饋，很多患者都可以對內容表示意見；現在就算登三篇，也很可能石沉大海、沒消沒息。難怪大家都說「需要行銷包裝」，而且除了產品要做廣告外，連人都要「自我推銷」。
所謂「廣告」或「行銷」，說穿了就是「產品包裝」，也就是把好的產品包裝得更好，不太好的東西也說得天花亂墜，好像如果不照著做就跟不上潮流、機會不再、非常可惜一樣。結果很可能出現「眾口鑠金」現象，廣告做得愈多，多到疲勞轟炸的程度，產品賣得愈好；這種情況在電視上隨時可見，不必舉例說明。
類似的現象也反應在與「頭髮」相關的資訊與產品之上。坊間的洗髮精、潤髮乳、潤絲精、去頭皮屑專用洗髮水，以及生髮、防掉髮、染髮等等商品與技術，已經競爭激烈到令人無所適從的地步，結果最常見的情況是：一做廣告就大賣，過了促銷期即直線下滑，尤其是替代性高的產品。有些業者因而採取「密集轟炸」策略，包括在媒體上不停廣告，以及在美容院、生髮中心、美體塑身店做催眠式疲勞轟炸，希望達到行銷目的。其實這也是身為臨床醫師的我最感憂心的現象。
舉例來說，台灣的消費者最害怕掉頭髮，因此市面上多數與頭髮有關的商品幾乎都涵蓋了這樣的訴求，生髮中心也到處看得見。為了營利上的考量，往往以「毛孔阻塞」或「雄性賀爾蒙太高」才會引發掉髮作為理由，遊說消費者做各種護髮、保養與生髮措施。其實有些觀念是錯誤的，但由於醫生對每個患者的門診時間受限，我們往往會感慨：三分鐘的正確醫療諮詢，抵不上生髮中心的三十分鐘疲勞轟炸。加上絕大多數的生髮中心均無皮膚科醫師駐診，當然談不上提供正確的護髮、生髮知識了。難怪常有患者抱怨，去過好幾家生髮中心、用了許多種昂貴產品，掉髮的情況還是沒有改善。
「掉髮」與「生髮」只是頭髮相關問題中的一環而已，其他方面的錯誤訊息還有很多，對臨床醫師而言，這方面的衛教可以說是「吃力不討好」的工作，除了植髮醫師外，真的是言者諄諄、聽者渺渺。加上市面上有關頭皮、頭髮的書籍又很少由專科醫師撰寫，很多錯誤訊息就這樣積非成是、廣為流傳了。結果醫師們為了導正觀念，經常要在門診中反覆做同樣的說明，覺得相當無奈。如果能有一本寫得非常客觀的書籍，把這些觀念都做正確的陳述，患者豈不是就可以省掉一些「嘗試錯誤」的浪費了嗎。
因此我乃在看診與教學之餘，將這些消費者最常碰的困擾，以及正確的對應之道整理成書，希望大家都能做正確的選擇，以保障「頭皮以上」的健康。
2008年8月7日 星期四
消滅禿頭症？
科學家更進一步釐清如何讓頭髮生長
July 31, 2008 – 頭髮如何生長？我們真的不知道。它是個某些送往毛囊化學物質組成之精細而複雜的系統，這些物質決定何時生髮、何時停止，但是，它仍舊是個大謎團。
史丹佛的科學家現在更進一步地破解頭髮生長的密碼。他們在老鼠身上發現一種特定分子，稱之為laminin-511，此分子發送一種訊號到細胞，而促進毛囊生長。
這可以消除以梳髮遮蓋禿頭部位這個問題嗎？
主要研究者、史丹佛的Jing Gao醫師在一篇準備好的聲明稿中表示，或許如此。現在我們有一個訊息蛋白質可以支持毛髮生長的微小環境，或許也可以讓頭髮新生。
研究者相信，這個化學物質在身體其他部分也扮演重要角色，例如腎臟、眼睛、耳朵、鼻子和臉部；或者它也有助於身體發育手腳。
為了這個研究，研究者以基因工程方式培育缺乏laminin-511的老鼠胚胎，他們發現，在哺乳動物發育時，laminin-511這個分子之作用宛若雞尾酒會的好主人，可以讓兩個神經質的人聚在一起聊天。
在這個案例中，此分子將皮膚的兩個細胞成分聚在一起，這些細胞開始互動，誘發一系列的訊息而促發毛囊。
研究的共同作者、史丹佛上皮細胞生物計畫的Peter Marinkovich在新聞稿中表示，有許多造成髮量減少的原因，後續研究需檢視是否所有的髮量減少都受到laminin-511的影響。
他表示，在某些條件之下，將laminin-511注射入皮膚或許可以促進頭髮生長。
如果這樣有效，Marinkovich表示，laminin-511可以作為一種藥物，在你希望頭髮生長時植入皮下，也可以注入laminin-511的抗體而阻斷頭髮生長。
研究團隊包括史丹佛大學醫學院、哈佛醫學院、大阪大學以及華盛頓大學醫學院的成員。
研究結果登載於8月1日的Genes & Development期刊。
July 31, 2008 – 頭髮如何生長？我們真的不知道。它是個某些送往毛囊化學物質組成之精細而複雜的系統，這些物質決定何時生髮、何時停止，但是，它仍舊是個大謎團。
史丹佛的科學家現在更進一步地破解頭髮生長的密碼。他們在老鼠身上發現一種特定分子，稱之為laminin-511，此分子發送一種訊號到細胞，而促進毛囊生長。
這可以消除以梳髮遮蓋禿頭部位這個問題嗎？
主要研究者、史丹佛的Jing Gao醫師在一篇準備好的聲明稿中表示，或許如此。現在我們有一個訊息蛋白質可以支持毛髮生長的微小環境，或許也可以讓頭髮新生。
研究者相信，這個化學物質在身體其他部分也扮演重要角色，例如腎臟、眼睛、耳朵、鼻子和臉部；或者它也有助於身體發育手腳。
為了這個研究，研究者以基因工程方式培育缺乏laminin-511的老鼠胚胎，他們發現，在哺乳動物發育時，laminin-511這個分子之作用宛若雞尾酒會的好主人，可以讓兩個神經質的人聚在一起聊天。
在這個案例中，此分子將皮膚的兩個細胞成分聚在一起，這些細胞開始互動，誘發一系列的訊息而促發毛囊。
研究的共同作者、史丹佛上皮細胞生物計畫的Peter Marinkovich在新聞稿中表示，有許多造成髮量減少的原因，後續研究需檢視是否所有的髮量減少都受到laminin-511的影響。
他表示，在某些條件之下，將laminin-511注射入皮膚或許可以促進頭髮生長。
如果這樣有效，Marinkovich表示，laminin-511可以作為一種藥物，在你希望頭髮生長時植入皮下，也可以注入laminin-511的抗體而阻斷頭髮生長。
研究團隊包括史丹佛大學醫學院、哈佛醫學院、大阪大學以及華盛頓大學醫學院的成員。
研究結果登載於8月1日的Genes & Development期刊。
2008年8月4日 星期一
廣告變髮術 裘德洛不禿了
【聯合報╱記者陶福媛／台北報導】
2008.07.29 02:07 am
裘德洛在Dunhill秋冬廣告中，展現迷人的成熟韻味。
喜歡英國男星裘德洛的影迷們，不難發現他最近的髮際線有不斷往上竄升的跡象，昔日的翩翩美少男，竟然即將邁向中年成為歐吉桑，簡直令人心碎。
不過最近登場的Dior男性香水廣告，讓裘迷們鬆了一口氣，裘德洛的髮際線明顯往前挪移，有人懷疑裘德洛跑去植髮，要不然就是高超修片技術的成果。
36歲的裘德洛的禿頭情況已非一朝一夕，原本他絲毫不以為意，出門時連帽子也不戴，將在秋冬登場的Dunhill男裝廣告，就可見到他兩旁髮際線後移，展現成熟男人的魅力，倒也別有一番神韻。況且裘德洛微禿後，星運不但不受影響，反倒前景大好，戲約和廣告約不斷。
不過在全新登場的Dior男性運動香水廣告上，明顯發現裘德洛的頭髮又長回來了。有不少人懷疑裘德洛終於讓了步，乖乖跑去植髮，但也有人覺得是修片技術下的成果，依裘德洛的個性，是絕對不會去植髮的。
到底正確答案如何？根據最近裘德洛被狗仔隊拍到的照片，他在雨天冒雨出門，頂上的髮際線依然高聳，而且裘德洛完全不怕酸雨會讓他的禿頭更嚴重，一派依然故我的瀟灑作風。
2008.07.29 02:07 am
裘德洛在Dunhill秋冬廣告中，展現迷人的成熟韻味。
喜歡英國男星裘德洛的影迷們，不難發現他最近的髮際線有不斷往上竄升的跡象，昔日的翩翩美少男，竟然即將邁向中年成為歐吉桑，簡直令人心碎。
不過最近登場的Dior男性香水廣告，讓裘迷們鬆了一口氣，裘德洛的髮際線明顯往前挪移，有人懷疑裘德洛跑去植髮，要不然就是高超修片技術的成果。
36歲的裘德洛的禿頭情況已非一朝一夕，原本他絲毫不以為意，出門時連帽子也不戴，將在秋冬登場的Dunhill男裝廣告，就可見到他兩旁髮際線後移，展現成熟男人的魅力，倒也別有一番神韻。況且裘德洛微禿後，星運不但不受影響，反倒前景大好，戲約和廣告約不斷。
不過在全新登場的Dior男性運動香水廣告上，明顯發現裘德洛的頭髮又長回來了。有不少人懷疑裘德洛終於讓了步，乖乖跑去植髮，但也有人覺得是修片技術下的成果，依裘德洛的個性，是絕對不會去植髮的。
到底正確答案如何？根據最近裘德洛被狗仔隊拍到的照片，他在雨天冒雨出門，頂上的髮際線依然高聳，而且裘德洛完全不怕酸雨會讓他的禿頭更嚴重，一派依然故我的瀟灑作風。
毛囊分割移植 牛山現森林
【明報專訊】
不少禿頭男士為令頭髮起死回生，不惜一擲千金，遍尋名醫「活髮」，但最終無功而還。本港近期引進新的「毛囊單位植髮」技術，將「後尾枕」頭皮割出，再將毛囊一個個分割，如插秧般移植到禿髮位置，效果比舊式植髮更自然，不過要逐個毛囊計錢，較傳統植髮價錢更高。
近八成男性脫髮屬於遺傳性雄性激素型脫髮，俗稱「Ｍ字額」，嚴重的話會發展成「地中海」，影響儀容。事實上，不少男性未到 30歲已開始脫髮。臨？植髮醫生林澎表示，男性在青春期後，體內的荷爾蒙睾丸脂酮水平會逐漸增加，當它和 5-Alpha還原 ？催化結合後，便會產生二氫睾酮，「二氫睾酮會縮短頭髮生長期，最終停止生長」。
傳統植髮技術中，每個移植的毛囊單位含多達 30條頭髮，令髮線欠自然之餘，傷口結痂也需較長時間復元。毛囊單位植髮技術則將原本生長于「後尾枕」或頭部兩側的頭髮，連同毛囊一起切除，醫生會將這些頭皮組織放在顯微鏡下分割成含 1條毛髮的單一毛囊單位或含 2至 3條毛髮的多重毛囊單位，最後將它們植入前額光禿或稀疏之處。醫生會按患者脫髮的情？、原本頭皮區域的濃密程度以及髮質等，決定所需的毛囊單位數量，通常單一手術會移植約 500至 2000束，每束價錢約數十元。
兩成人失敗 禿斑強迫性拔毛症病人不宜
然而新技術也有其不足之處。林澎稱，約兩成人手術後依然無法長出新頭髮。新植入的頭髮毛囊最耐或需 1年才長出來，如果手術失敗，又要等至少 1至 2年才可再做手術。此外，傷口也較容易發炎，令毛囊壞死，最終連一條頭髮也長不出來。此外，患禿斑及強迫性拔毛症的人不宜接受手術。林解釋：「禿斑患者病因源於免疫系統出問題，只要將其根治好，頭髮自然會再長出來；至於強迫性拔毛症患者的頭髮脫落，則不是受荷爾蒙影響，而是心理因素。」
植27歲的蕭先生 1年多前開胎脫髮，他形容那是個噩耗：「我的工作經常要見客，不能整天戴帽，在街上又害怕別人看到我的禿頭……」他後來甚至要看心理醫生。 3個月前，他接受了毛囊單位植髮技術，情？有改善。他說﹕「現在上街不用戴帽，但仍不敢直視別人。」撥開他的頭皮，手術後的疤痕仍清楚可見，不過他稱﹕「手術成功已心滿意足，但會避免出外洗頭。」
明報實習記者 吳欣欣
不少禿頭男士為令頭髮起死回生，不惜一擲千金，遍尋名醫「活髮」，但最終無功而還。本港近期引進新的「毛囊單位植髮」技術，將「後尾枕」頭皮割出，再將毛囊一個個分割，如插秧般移植到禿髮位置，效果比舊式植髮更自然，不過要逐個毛囊計錢，較傳統植髮價錢更高。
近八成男性脫髮屬於遺傳性雄性激素型脫髮，俗稱「Ｍ字額」，嚴重的話會發展成「地中海」，影響儀容。事實上，不少男性未到 30歲已開始脫髮。臨？植髮醫生林澎表示，男性在青春期後，體內的荷爾蒙睾丸脂酮水平會逐漸增加，當它和 5-Alpha還原 ？催化結合後，便會產生二氫睾酮，「二氫睾酮會縮短頭髮生長期，最終停止生長」。
傳統植髮技術中，每個移植的毛囊單位含多達 30條頭髮，令髮線欠自然之餘，傷口結痂也需較長時間復元。毛囊單位植髮技術則將原本生長于「後尾枕」或頭部兩側的頭髮，連同毛囊一起切除，醫生會將這些頭皮組織放在顯微鏡下分割成含 1條毛髮的單一毛囊單位或含 2至 3條毛髮的多重毛囊單位，最後將它們植入前額光禿或稀疏之處。醫生會按患者脫髮的情？、原本頭皮區域的濃密程度以及髮質等，決定所需的毛囊單位數量，通常單一手術會移植約 500至 2000束，每束價錢約數十元。
兩成人失敗 禿斑強迫性拔毛症病人不宜
然而新技術也有其不足之處。林澎稱，約兩成人手術後依然無法長出新頭髮。新植入的頭髮毛囊最耐或需 1年才長出來，如果手術失敗，又要等至少 1至 2年才可再做手術。此外，傷口也較容易發炎，令毛囊壞死，最終連一條頭髮也長不出來。此外，患禿斑及強迫性拔毛症的人不宜接受手術。林解釋：「禿斑患者病因源於免疫系統出問題，只要將其根治好，頭髮自然會再長出來；至於強迫性拔毛症患者的頭髮脫落，則不是受荷爾蒙影響，而是心理因素。」
植27歲的蕭先生 1年多前開胎脫髮，他形容那是個噩耗：「我的工作經常要見客，不能整天戴帽，在街上又害怕別人看到我的禿頭……」他後來甚至要看心理醫生。 3個月前，他接受了毛囊單位植髮技術，情？有改善。他說﹕「現在上街不用戴帽，但仍不敢直視別人。」撥開他的頭皮，手術後的疤痕仍清楚可見，不過他稱﹕「手術成功已心滿意足，但會避免出外洗頭。」
明報實習記者 吳欣欣
萬用髮片 造型變變變
胚胎幹細胞 治療禿頭
【史丹福訊】史丹福大學周四宣布一項研究，在老鼠胚胎內發現刺激毛髮生長的分子，並可用於治療禿頭。
該大學醫學院的科學家發現這項被稱為「laminin-511」的分子，會指示皮膚內的胚胎幹細胞生長毛髮。皮膚生物學家，也是這項研究的主要撰者高京 (Jing Gao，譯音)表示：「現在我們發現一個信號蛋白，可支持毛髮生長的微環境，並可能可使毛髮再生。」
該分子可在老鼠的胚胎階段刺激毛髮生長，相當於人體懷孕的第八個月。如果利用該分子刺激毛髮生長可在生育後發揮作用，科學家相信該分子可發展成藥物，直接注入希望生長毛髮的區域。
該大學醫學院的科學家發現這項被稱為「laminin-511」的分子，會指示皮膚內的胚胎幹細胞生長毛髮。皮膚生物學家，也是這項研究的主要撰者高京 (Jing Gao，譯音)表示：「現在我們發現一個信號蛋白，可支持毛髮生長的微環境，並可能可使毛髮再生。」
該分子可在老鼠的胚胎階段刺激毛髮生長，相當於人體懷孕的第八個月。如果利用該分子刺激毛髮生長可在生育後發揮作用，科學家相信該分子可發展成藥物，直接注入希望生長毛髮的區域。
2008年8月3日 星期日
頭髮護理基本法
一 把 光 亮 潤 澤 的 頭 髮 ， 配 以 一 個 合 適 的 髮 型 ， 顯 示 出 來 的 是 您 獨 特 的 性格 ， 加 以 您 良 好 的 健 康 狀 況 。其 實 ， 頭 髮 就 如 我 們 的 皮 膚 一 樣 ， 需 要 悉 心 護 理 。 女 士 們 想 擁 有一 把 秀 髮 ， 男 士 們 想 減 輕 中 年 脫 髮 現 象，就 不 得 不 按 基 本 法 做 起 。
洗髮, 護髮
市 面 上 很 多 二 合 一 洗 頭 水 兼 洗 髮 ， 護 髮 於 一 身 ， 無 疑 是 快 捷 方 便 ， 但 這 類 的 洗 髮 品 通 常 都 含 有 大 量 乳 脂 ， 往 往 不 能 徹 底 清 潔 頭 髮 上 的 污 垢 ， 所 以 最 好 每 星 期 以 深 層 清 潔 洗 頭 水 ， 加 以 含 蛋 白 質 的 護 髮 素 潔 淨 頭 髮 一 次 ， 或 選 用 適 合 自 己 髮 質 的 洗 頭 水 ( 非 二 合 一 類 ) ， 有 需 要 的 話 再 加 上 適 量 的 護 髮 素 。
另外,要注意以下幾點
1. 常 常 保 持 頭 髮 清 潔 。
2. 不 要 用 含 高 鹼 性的 洗 髮 劑 ， 以 避 免 傷 害 頭 髮 角 質 層 。
3. 護 髮 素 主 要 是 一 些 沾 附 在 頭 髮 上 的 化 學 物 品 ， 且 不 易 被 沖 洗 去 ， 所 以 頭 髮 吹 乾 後 還 可 保 留 柔 順 感 。 但 由 於 護 髮 素 使 頭 髮 容 易 骯 髒 ， 所 以 不 宜 塗 在 髮 根 ， 以 避 免 污 垢 堆 積 在 頭 皮 上 。
4. 每 隔 一 段 時 間 ( 如 三 個 月 ) 可 轉 用 另 一 牌 子 的 洗 、 護 髮 用 品，令 頭 髮 細 胞 得 以 刺 激 。
5. 若 天 生 髮 質 太 幼 又 容 易 開 叉 折 斷 ， 可 定 時 ( 如 1 星 期 2 次 ) 以 含 蛋 白 質 之 焗 油 產 品 強 化 頭 髮 。 這 類 焗 油 劑 在 沖 水 後 ， 頭 髮 不 會 有 柔 潤 感 ， 反 而 略 帶 粗糙 感 ， 若 想 加 添 柔 潤 感 覺 ， 可 加 入 護 髮 素 塗 在 潔 淨 及 乾 的 頭 髮 上 稍 作 按 摩 ， 再 包 上 保 鮮 紙 焗 三 十 分 鐘 ， 若 趕 時 間 的 話 ， 可 以 以 風 筒 加 熱 ， 那 十 五 分 鐘 就 行 了 。 隔 一 段 時 間 ， 您 會 發 現 您 的 頭 髮 不 再 那 麼 易 開 叉 折 斷 了 。
6. 不 要 用 力 拉 扯 頭 髮 ， 造 成對 毛 囊 的 不 必 要 傷 害 。
電髮
頭 髮 弱 的 ，在 電 髮 兩 星 期 前 ， 先 作 焗 油 加 強 髮 質 。 切 勿 在 漂 染 後 ， 隨 即 電 髮 或 同 時 進 行 電 髮 染 髮 。 染 髮 只 宜 在 頭 髮 回 復 健 康 後 才 進 行 。 另 外 電 髮 一 星 期 後 才 可 以 焗 油 ， 不 然 頭 髮 的 捲 曲 性會 大 大 地 減 低 。
頭皮屑
頭 皮 屑 的 出 現 大 都 是 因 為 頭 皮 被 含 酒 精 的 定 型 水 或 其 他 頭 髮 產 品 刺 激 後 ， 皮 脂 腺 萎 縮 ， 角 質 層 變 厚 ， 引 致 水 份 和 油 份 分 泌 不 足 所 致 。 不 健 康 的 頭 皮 會 令 頭 髮 容 易 脫 落 ， 若 加 上 緊 張 生 活 ， 拉 扯 式 梳 髮 ， 健 康 問 題 ， 藥 物 影 響 ， 憂 慮 或 失 眠 等 種 種 原 因 ， 會 出 現 脫 髮 的 現 象 ， 男 士 更 有 禿 頭 的 危 機 。 若 頭 皮 屑 比 一 角 硬 弊 還 大 ，及 頭 皮 異 常 痕 癢 ， 則 可 能 是 被 真 菌 感 染 了 或 可 能 患 上 牛 皮 癬 ， 那 您 便 需 要 看 醫 生 了 啊 ！
洗髮, 護髮
市 面 上 很 多 二 合 一 洗 頭 水 兼 洗 髮 ， 護 髮 於 一 身 ， 無 疑 是 快 捷 方 便 ， 但 這 類 的 洗 髮 品 通 常 都 含 有 大 量 乳 脂 ， 往 往 不 能 徹 底 清 潔 頭 髮 上 的 污 垢 ， 所 以 最 好 每 星 期 以 深 層 清 潔 洗 頭 水 ， 加 以 含 蛋 白 質 的 護 髮 素 潔 淨 頭 髮 一 次 ， 或 選 用 適 合 自 己 髮 質 的 洗 頭 水 ( 非 二 合 一 類 ) ， 有 需 要 的 話 再 加 上 適 量 的 護 髮 素 。
另外,要注意以下幾點
1. 常 常 保 持 頭 髮 清 潔 。
2. 不 要 用 含 高 鹼 性的 洗 髮 劑 ， 以 避 免 傷 害 頭 髮 角 質 層 。
3. 護 髮 素 主 要 是 一 些 沾 附 在 頭 髮 上 的 化 學 物 品 ， 且 不 易 被 沖 洗 去 ， 所 以 頭 髮 吹 乾 後 還 可 保 留 柔 順 感 。 但 由 於 護 髮 素 使 頭 髮 容 易 骯 髒 ， 所 以 不 宜 塗 在 髮 根 ， 以 避 免 污 垢 堆 積 在 頭 皮 上 。
4. 每 隔 一 段 時 間 ( 如 三 個 月 ) 可 轉 用 另 一 牌 子 的 洗 、 護 髮 用 品，令 頭 髮 細 胞 得 以 刺 激 。
5. 若 天 生 髮 質 太 幼 又 容 易 開 叉 折 斷 ， 可 定 時 ( 如 1 星 期 2 次 ) 以 含 蛋 白 質 之 焗 油 產 品 強 化 頭 髮 。 這 類 焗 油 劑 在 沖 水 後 ， 頭 髮 不 會 有 柔 潤 感 ， 反 而 略 帶 粗糙 感 ， 若 想 加 添 柔 潤 感 覺 ， 可 加 入 護 髮 素 塗 在 潔 淨 及 乾 的 頭 髮 上 稍 作 按 摩 ， 再 包 上 保 鮮 紙 焗 三 十 分 鐘 ， 若 趕 時 間 的 話 ， 可 以 以 風 筒 加 熱 ， 那 十 五 分 鐘 就 行 了 。 隔 一 段 時 間 ， 您 會 發 現 您 的 頭 髮 不 再 那 麼 易 開 叉 折 斷 了 。
6. 不 要 用 力 拉 扯 頭 髮 ， 造 成對 毛 囊 的 不 必 要 傷 害 。
電髮
頭 髮 弱 的 ，在 電 髮 兩 星 期 前 ， 先 作 焗 油 加 強 髮 質 。 切 勿 在 漂 染 後 ， 隨 即 電 髮 或 同 時 進 行 電 髮 染 髮 。 染 髮 只 宜 在 頭 髮 回 復 健 康 後 才 進 行 。 另 外 電 髮 一 星 期 後 才 可 以 焗 油 ， 不 然 頭 髮 的 捲 曲 性會 大 大 地 減 低 。
頭皮屑
頭 皮 屑 的 出 現 大 都 是 因 為 頭 皮 被 含 酒 精 的 定 型 水 或 其 他 頭 髮 產 品 刺 激 後 ， 皮 脂 腺 萎 縮 ， 角 質 層 變 厚 ， 引 致 水 份 和 油 份 分 泌 不 足 所 致 。 不 健 康 的 頭 皮 會 令 頭 髮 容 易 脫 落 ， 若 加 上 緊 張 生 活 ， 拉 扯 式 梳 髮 ， 健 康 問 題 ， 藥 物 影 響 ， 憂 慮 或 失 眠 等 種 種 原 因 ， 會 出 現 脫 髮 的 現 象 ， 男 士 更 有 禿 頭 的 危 機 。 若 頭 皮 屑 比 一 角 硬 弊 還 大 ，及 頭 皮 異 常 痕 癢 ， 則 可 能 是 被 真 菌 感 染 了 或 可 能 患 上 牛 皮 癬 ， 那 您 便 需 要 看 醫 生 了 啊 ！
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